ELISA試劑盒與您分享補鈣效果的8類健康食品便宜易吸收
、ELISA試劑盒果蔬類——莧菜、小油菜
不少綠葉菜在補鈣效果上并不遜色,其中莧菜、小油菜的鈣含量均*樣重量的牛奶。此外,蔬菜含有大量有助于鈣吸收的礦物質元素和。蔬菜用沸水焯過再烹調,鈣的吸收率會更好。
2、魚類——泥鰍
ELISA試劑盒同等重量下,泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍,是帶魚的0倍左右。泥鰍燒豆腐將泥鰍和豆腐兩種含鈣豐富的食材合二為一,是補鈣佳肴。
3、調味品——芝麻醬
芝麻磨制成芝麻醬之后,消化率大大改善。吃一大勺芝麻醬（約25克）,其中所含的鈣可達200毫克左右。芝麻醬可用來做涼菜調味汁和涮羊肉調味醬,也用在花卷、烙餅、火燒等面點中。
4、ELISA試劑盒谷類——燕麥
各種谷類糧食當中,以燕麥的鈣含量zui高,達精白大米的7.5倍之多。盡管燕麥中的鈣吸收率不如牛奶中的鈣,仍然對預防鈣缺乏有益。
如果將燕麥和黑芝麻一起熬成美味的粥品,補鈣效果更佳。
5、豆制品——豆腐干
經過壓制濃縮而成的豆腐干,ELISA試劑盒鈣含量在豆制品中*,如小香干的鈣含量可高達水豆腐的7倍。用豆腐干來替代肉炒菜,鈣含量會大幅提高。
6、堅果類——榛仁
榛仁在各種堅果中含鈣量zui高,每00克炒榛子的鈣含量高達85毫克,能夠滿足成年人一天的鈣需求量。但堅果類能量普遍偏高,每天一小把即可。
7、豆類——蕓豆
每00克帶皮蕓豆含鈣達349毫克,是黃豆的近兩倍,用五香蕓豆、話梅蕓豆作為零食或開胃小菜,不失為一種好的補鈣方法。
8、飲品類——牛奶
ELISA試劑盒牛奶是鈣的好來源,喝250克（一袋）牛奶,大約可以獲得275毫克的鈣,且飲用方便、吸收好。
Rat major histocompatibility complexⅢ,MHCⅢ/AgBⅢ/H-Ⅲ ELISA試劑盒 大鼠主要組織相容性復合體Ⅲ類(MHCⅢ/AgBⅢ/H-Ⅲ)ELISA試劑盒 規格： 96T/48T
Rat malondialchehyche,MDA ELISA試劑盒 大鼠丙二醛(MDA)ELISA試劑盒 規格： 96T/48T
Rat mammary carcinoma Marker-CA53 ELISA試劑盒 大鼠乳腺癌標志物-CA53ELISA試劑盒 規格： 96T/48T
Rat Mannma binding protein/mannan binding lectin,MBP/MBL ELISA試劑盒 大鼠甘露糖結合蛋白/甘露糖結合凝集素(MBP/MBL)ELISA試劑盒 規格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase ,MMP- ELISA試劑盒 大鼠基質金屬蛋白酶(MMP-)ELISA試劑盒 規格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase 0,MMP-0 ELISA試劑盒 大鼠基質金屬蛋白酶0(MMP-0)ELISA試劑盒 規格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase 3,MMP-3 ELISA試劑盒 大鼠基質金屬蛋白酶3(MMP-3)ELISA試劑盒 規格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase 2/Gelatinase A,MMP-2 ELISA試劑盒 大鼠基質金屬蛋白酶2/明膠酶A(MMP-2/Gelatinase A)ELISA試劑盒 規格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase 3,MMP-3 ELISA試劑盒 大鼠基質金屬蛋白酶3(MMP-3)ELISA試劑盒 規格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase 4,MMP-4 ELISA試劑盒 大鼠基質金屬蛋白酶4(MMP-4)ELISA試劑盒 規格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase 5,MMP-5 ELISA試劑盒 大鼠基質金屬蛋白酶5(MMP-5)ELISA試劑盒 規格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase 7,MMP-7 ELISA試劑盒 大鼠基質金屬蛋白酶7(MMP-7)ELISA試劑盒 規格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase 8/Neutrophil collagenase,MMP-8 ELISA試劑盒 大鼠基質金屬蛋白酶8/中性粒細胞膠原酶(MMP-8)ELISA試劑盒 規格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase 9/Gelatinase B,MMP-9 ELISA試劑盒 大鼠基質金屬蛋白酶9/明膠酶B(MMP-9/Gelatinase B) ELISA試劑盒 規格： 96T/48T
